Dans notre monde toujours plus stressant, de plus en plus de personnes se tournent vers les thérapies alternatives pour améliorer leur bien-être mental et physique. Parmi celles-ci, la sophrologie, que Cécile Leroy pratique avec expertise, se distingue. Cette discipline allie méditation, respiration contrôlée et visualisation pour réduire l'anxiété, améliorer la concentration et renforcer la confiance en soi. Ses avantages sur la santé sont multiples. Si vous voulez en savoir plus sur les dernières tendances en sophrologie, consultez cet article intéressant sur sacprivatesecurity.com .