La micronutrition est une approche innovante pour optimiser sa santé et son bien-être. Contrairement à la macronutrition qui se concentre sur les protéines, les glucides et les lipides, la micronutrition met l'accent sur les vitamines, minéraux et autres nutriments essentiels présents en petites quantités dans notre alimentation. Il s'avère que ces micronutriments jouent un rôle fondamental dans le maintien de notre santé et notre bien-être en général. Pour en savoir plus sur les dernières tendances en micronutrition, consultez cet article détaillé qui explore comment optimiser votre santé grâce à la micronutrition.